GOです。

 

 

私は出来る！

セルフイメージを高める。

 

 

皆様は、自己概念（セルフイメージ）をご存知でしょうか。

 

「自分はこういう人間だ」

 

 

自分について、自分がどんな人間であるかということについて、

 

抱いている考え。をいいます。

 

 

たとえば

 

「私って内向的なんです」

 

「私は社交的です」

 

「私は人前で話すのが苦手です」

 

「私は人づきあいが苦手です」

 

「私は人前で話すのが苦手です」

 

「私はあきっぽい人間です」

 

「私って、あがり症なんです」

 

「私は人を笑わすのが得意です」

 

「私はプラス思考です」

 

 

と、いうように人はそれぞれ自分について抱いた考えがあり、

それを自己概念（セルフイメージ）といいます。

 

 

自分の思う自分がある、

自己概念があることで自分の態度、

行動や言動をつくっているのです。

 

そう。

意識してつくってしまうのです。

 

 

 

これがなかなかの“くせ者”です。

 

 

良い自己概念（セルフイメージ）であればいいのですが、

自分にとって悪い（負の感情）自己概念（セルフイメージ）であると、

人生にもマイナスの結果を招きやすくなるのではないでしょうか。

 

 

肯定的？

 

否定的？

 

否定的であれば

 

 

それは、自分が作り出した【殻】

 

 

“くせ者”＝【殻】

 

 

この殻の厚みが薄ければまだ良いのですが

分厚くなると厄介です。

 

 

年齢と共に経験をかさね

殻を分厚くしてしまうのが人なんですね。

 

 

私はこの　“くせ者”＝【殻】に

5年前に気づき少しずつではありますが

肯定的解釈にパラダイムシフト。

 

 

 

そこで人からお教え頂いたのが

 

 

本当の素晴らしい自分に出会うために・・・

毎朝、大きな声でセルフコントロール！

 

 

 

私は出来る！　10回

私には価値がある！　10回

私は私のままで素晴らしい！　10回

 

 

 

 

是非お試し下さい。

殻を破れば生まれ変われるかもしれない