みなさんこんにちはー
せっちゃんブログにもあるように
雪山ツアーに参加して筋肉痛で下半身ばきばきのあーくんです( ΦωΦ )
昨年に引き続き今回が2度目の参加の雪山ツアー
昨年は約10年ぶりなスノーボードの不安と、携帯を雪山に落とす大惨事でハラハラしっぱなしでしたが
今年は大きなアクシデントもなく存分に楽しめました！
ブランクがあっても意外と体は滑る感覚を覚えてるもんですね
暖かくもなってきましたし、これにて今シーズンの冬とはさよならでしょうか
雪山お土産にこちらの一枚
奥で転がるスノーボード初体験のちゃんぽんと
それを横目に滑り降りてくるたかまな
（どちらにも無許可で公開）
ちゃんぽん奮闘記動画を結構撮影してたんですが
どうやらシステム上アップできないみたいで残念・・・
さてさて皆様
「3月疲れ」ってご存知・・・？
春バテとも呼ばれる3月疲れは寒暖差や気圧変化、生活の変化によるストレス、ホルモンバランスの乱れから来る体の不調の事
(先週初めて知った)
つい先日大寒波が来たと思ったら唐突に暖かくなっている今、みなさん注意された方がよろしいかと
①気温変化の確認と温度調整しやすい服装
②十分な睡眠や入浴で自律神経を整える
などで予防＆対処をどうぞー
またHANAKENインスタで3月疲れ解消に効くリラックス方法も紹介する予定ですのでお楽しみに！！
とは言え3月頭ならみなさん元気ですよね・・・？
まだまだ体力ありますよね・・・？
お休みのお出掛けどこ行こうか決まってます・・・？
ということでこちら！！
明日から2日間、近江八幡モデルハウスEmmaと彦根モデルハウスHana+でイベントを開催！！
映え間違いなしのお写真撮れちゃいます
彦根Hana+では混雑具合にもよりますが当日来場でもお楽しみいただけますのでぜひお越しをー
それではまた(´∀｀)ﾉｼ